Crampes

Pour faire rapidement passer une crampe, rien de plus facile… il suffit de croiser les doigts !

Mais pas n’importe lesquels : placez votre majeur sur votre annulaire (on peut s’aider de l’autre main lorsque l’on manque de souplesse). Vous m’en direz des nouvelles !

croisez les doigts d'une main : majeur sur annulaire.

Une technique toute simple pour faire passer très vite une crampe…

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